Страшно сказать маме «это твое мнение, у меня другое», начальнику «я сегодня уйду домой вовремя», ребенку «я устала, поиграй один», мужу «я сегодня не хочу секса», подруге «я ушла и не стала тебя ждать»…

Страх… остаться ненужной, потерять безопасность, деньги, работу, быть в одиночестве.
Злость под запретом. Внутри раздражение, как осиное гнездо. Тебе остается только сдерживаться. И заниматься самоулучшением. Бесконечные курсы: как принимать, понимать, и быть лучше для других. Ты – чемпион в этом.

А когда срывает клапан, ты взрываешься и агрессируешь. Тогда накрывает стыдом, хочется провалиться сквозь землю. Ты замыкаешься или начинаешь виновато извиняться, внутри чувствуя себя не нормальной, не такой, как все.

Если тебе уже надоело так жить и ты понимаешь:
Скоро старость и климакс, а так и не пожила для себя, все для других.
Замучала психосоматика: мигрени, жкт, рпп, астма, кисты, миомы, ларингит, гипотериоз и далее по списку.

Устала завидовать успешным подругам, которые живут как хотят без вины и стыда.
Устала подстегивать себя как дохлую лошадь.

Устала делать попытки найти своих людей: с кем хочешь дружить с тобой не хотят, с кем не хочешь – сами лезут.

Cтала понимать, что ты скорее терпишь общение, устаешь от него, а не получаешь удовольствие.

И постоянно сдавливает горло, может от подавленных слов и твой голос никто не слышит.
Ты так боишься, что тебя отвергнут и тебя непременно отвергают. В любом обществе ты чувствуешь себя белой вороной, хотя внешне все выглядит прилично.

Прилично – это вообще твое слово. Внутри скованность.

Где купить таблетки для смелости? И хочется послать все и всех, но снова страшно…
Если ты узнала себя, то читай дальше, как я предлагаю решать эту проблему.

Если ты снова, как в детстве «сложная», и привычные слова «с тобой трудно договориться», «ты меня расстроила», «тебя невозможно выносить», «с тобой невозможно жить», – пугают приговором одиночества, ненужности, перечеркивает тебя, твои усилия и твою жизнь.
На твой вопрос «почему так?», и «ведь я стараюсь, но как будто нет мне места такой какая я есть», - никогда нет ответа.

Одна из причин – тебя отвергали в семье, когда ты была ребенком и злилась. И ты так и не знаешь, какого это, злиться и быть принятой.

Вторая – влияние социума. Одним людям выгодно, чтобы другие были послушными, удобными, покорными.

А потом неумение злиться и отстаивать свои границы толкает в токсичные отношения и заставляет терпеть пожизненный дискомфорт.

Я это знаю, и сама это проходила. Но я видела, как люди возвращают себе радость быть собой, особенно когда считают, что уже поздно чего-то хотеть и все потеряно. Я видела, как они перестают замораживаться и замирать в испуге потерять отношения или работу.
Ты знаешь, когда люди злятся открыто – это красиво. Лицо становится живым, ноздри раздуваются, румянцем покрываются бледные щеки. Это как разбить оковы и выйти наружу, перестать быть одиноким памятником на людной площади, спуститься с постамента и очутиться среди людей.

В свою бытность медиатором, я была посредником в конфликтах и не понимала, почему чужой конфликт мне решать легко, а когда я оказываюсь в своем – не могу ответить, закрываюсь, терплю. Эмоции хлещут и выразить их страшно, я их подавляю и отключаюсь.
Я, честно, пыталась понять, как эту проблему решать. Ответом на все мои вопросы было: «просто поменяй точку зрения», «просто надо говорить я-сообщениями». Так не работает! Почему? Потому что это не просто.

И вот мне пришлось пойти в психотерапию, самой стать психотерапевтом, чтобы понять, как это решать. Только там, я поняла, что мы боимся потерять других, поэтому так тяжело позволить себе злиться на других. Но, боясь потерять других, мы теряем себя. Так где же баланс? Как это регулируется и преодолевается?

Итогом моей работы стала простая и эффективная система, которой я могу научить тебя.
Для этого не нужно тратить годы жизни как я, ты получишь это понимание и навык быстрее.
Я приглашаю тебя на курс, где ты обретешь больше энергии, агрессии, и научишься быть собой в отношениях с людьми не зажимая и не предавая себя и не боясь, что тебя отвергнут. Говорить то, что чувствуешь и быть принятой – это ли не настоящая жизнь?

Я могу тебе помочь. Мы меняемся только в группе, где на нас действуют другие люди. В безопасном пространстве за 3 недели, ты обнаружишь в себе силы, которые помогут тебе ожить, избавиться от страха, вместе с такими же как ты участницами. Ты перестанешь постоянно переживать одиночество в собственной голове.

Я как телесно-ориентированный терапевт помогу тебе двинуться не через мозги, а через тело.
Обратная связь и поддержка от меня будет личной. Это мой первый курс , посвященный агрессии и я буду рядом.

Пиши мне «хочу на курс» на почту или в ватсап.

Давай уже перестанем подавлять собственную энергию для обретения плюшек, которые не приносят настоящего удовольствия.
Ты научишься не предавать себя, а быть собой в отношениях с другими.
Не подавлять, а проявлять свои сильные стороны.
Не отталкивать, а притягивать деньги, возможности и людей.
Быть с теми, с кем по-настоящему хочешь быть.
Жду тебя!



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!